Uupuneet – yhdistykäämme!

Uupuneet ry on keväällä 2020 perustettu yhdistys, jonka tavoitteena on uupumisen ennaltaehkäiseminen, työelämässä pysymisen ja työhön palaamisen tukeminen, sekä uupuneen syrjäytymisen ehkäiseminen.

Yhdistyksen tärkeimpiä toimintamuotoja on vertaistuen tarjoaminen jäsenilleen. Vertaistukiryhmät kokoontuvat mahdollisuuksien mukaan joko paikallisesti tai verkkotapaamisissa.

Lisäksi yhdistyksen sivustolle kerätään kattavasti aiheeseen liittyviä tietoja, ohjeita ja linkkejä, jotka ovat vapaasti kaikkien käytettävissä.

Haluaisitko sinä auttaa uupumuksen kokeneita? Etsimme vapaaehtoisia vertaistukitoimijoita, jotka järjestäisivät vertaistukitapaamisia valitsemillaan paikkakunnilla. Vertaistukitoimijana järjestät tapaamisia sinulle sopivana ajankohtana, yhdistyksen tukemana. Mahdolliset tilamaksut ja kahvituksesta tulevat kulut maksaa yhdistys. Yhdistyksen hallitus on tehnyt ohjeet vertaistukitoiminnan järjestämiseen, ja tukee ja auttaa tapaamisten suunnittelussa ja järjestämisessä. Otathan yhteyttä Uupuneet ry:n hallitukseen jos kiinnostuit: info@uupuneet.fi

Tietoa yhdistyksestä

Toiminnan tarkoitus

Uupuneet ry on keväällä 2020 perustettu yhdistys. Yhdistyksen toiminnan tarkoituksena on uupumisen ennaltaehkäiseminen, työelämässä pysymisen ja työhön palaamisen tukeminen, sekä uupuneen syrjäytymisen ehkäiseminen tietoa jakamalla, hyvinvointia tukevalla toiminnalla ja vertaistukea tarjoamalla.

Toimialue

Yhdistyksen toiminta on lähtenyt liikkeelle Oulusta, mutta sen toimialueena on koko Suomi.

Toimintamuodot

Yhdistys järjestää vertaistukitoimintaa. Paikalliset vertaistukiryhmät tapaavat kuukausittain, ja lisäksi järjestämme kuukausittain verkkotapaamisia, jotka ovat avoimia kaikille jäsenille.

Vertaistukiryhmissä uupunut saa kohdata toisen ihmisen kasvotusten, jakaa kokemuksia ja tuntea, ettei ole asian kanssa yksin.

Tavoitteet vuodelle 2020

Jäsenten hankinta ja verkostoituminen ovat tärkeä osa ensimmäisen vuoden tavoitteita.

Pyrimme kasvattamaan yhdistyksen näkyvyyttä kehittämällä verkkosivustoa, tiedottamalla ja antamalla haastatteluja, sekä toimimalla aktiivisesti sosiaalisessa mediassa.

Tavoitteenamme on laajentaa paikallista vertaistukitoimintaa uusille paikkakunnille sitä mukaa, kun jäsenmäärä paikkakunnalla sen mahdollistaa.

Tule mukaan toimintaan!

Jos olet itse kiinnostunut, tai tiedät jonkun joka haluaisi alkaa vertaistukiryhmän yhdyshenkilöksi alueellasi, ota meihin yhteyttä osoitteeseen info@uupuneet.fi, niin keskustellaan lisää. 

Jos haluat tietää lisää yhdistyksestä, voit halutessasi täyttää alta löytyvän yhteydenottolomakkeen.

Jos olet kiinnostunut yhdistyksen jäsenyydestä tai haluat kannattaa yhdistyksen toimintaa kannatusjäsenenä, ole hyvä ja täytä jäsenhakemuksemme. Samaa lomaketta voi käyttää myös muuttuneiden yhteystietojen päivittämiseen.

Tulevat tapahtumat

Vertaistuki

Vertaistukitapaamiset on tarkoitettu yhdistyksen jäsenille. Voit osallistua vertaistukitapaamiseen yhden kerran ilman jäseneksi liittymistä.

Ilmoita osallistumisestasi osoitteeseen vertaistuki@uupuneet.fi. Kirjoita sähköpostin aihekenttään vertaistukiryhmän paikkakunnan nimi (esim. ”Kuopio”) tai ”Verkkotapaaminen”.

Tapaamiset toteutetaan ilmoittautumisten mukaan, joten pyydämme että ilmoittaudut ajoissa. Muista myös ilmoittaa, mikäli osallistumisesi peruuntuu viime hetkellä.

Verkkotapaamiset

2.2. klo 18.00
16.2. klo 18.00
2.3. klo 18.00

Helsingin vertaistukiryhmä

Seuraava livetapaaminen ilmoitetaan myöhemmin.

Kuopion vertaistukiryhmä

Seuraava livetapaaminen ilmoitetaan myöhemmin.

Lahden vertaistukiryhmä

Seuraava livetapaaminen ilmoitetaan myöhemmin.

Oulun vertaistukiryhmä

Seuraava livetapaaminen ilmoitetaan myöhemmin.

Turun vertaistukiryhmä

(20.1. klo 17.30) peruttu rajoitusten vuoksi

Yhdistyksen kokoukset

Seuraavasta kokouksesta tiedotetaan myöhemmin.

Lähemmäs Luovuutta -ryhmä

”Luovuuden, ja ratkaisukeskeisen terapian keinoin alamme yhdessä rakentaa kukin omaa art journalia – tehdään siitä toiveidemme tynnyri, jonne laitetaan uupumukset ja unelmat.”

Ryhmä kokoontuu kerran kuussa Discordissa, ja ryhmää ohjaa ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti Henna Laitinen.

(Pe 6.11. klo 17-18.30)
(Pe 4.12. klo 17-18.30)
(Pe 15.1. klo 17-18.30)
Pe 12.2. klo 17-18.30
Pe 5.3. klo 17-18.30
Pe 9.4. klo 17-18.30

Yhteistyö graduntekijän kanssa

Vuoden 2021 aikana Uupuneet ry on mukana Lapin yliopiston taiteiden tiedekunnassa tehtävässä graduprosessissa uupuneiden ja uupumisriskissä olevien verkkopalveluun liittyen.

Uupuneet ry:n jäsenillä on mahdollisuus osallistua kevään 2021 aikana tutkimuksen toteutukseen mm. päiväkirjojen ja työpajojen muodossa.

Lisätietoja:
Uupuneet ry, Piia Vinkki puheenjohtaja@uupuneet.fi
Palvelumuotoilun opiskelija Minna Heikkinen mheikki8@ulapland.fi

Yhteistyö väitöskirjatutkijan kanssa

Uupuneet ry on mukana Lapin yliopiston yhteiskuntatieteelliseen tiedekuntaan tehtävässä väitöstutkimuksessa, jossa tutkitaan, miten työntekijät kokevat tulevansa lähiesimiestensä taholta kuulluksi ja ymmärretyksi. Tutkimuksen kohderyhmänä ovat henkilöt, joiden työkyky on heikentynyt pitkittyneen työstressin aiheuttaman työuupumuksen tai muun syyn vuoksi, ja jotka ovat keskustelleet tilanteestaan lähiesimiehensä kanssa.

Tutkimukseen etsitään kohderyhmään kuuluvia henkilöitä haastateltavaksi ja/tai kirjoittamaan kokemuksistaan lähiesimiehen kanssa käymistään keskusteluista. Jos haluat osallistua tutkimukseen tai olet kiinnostunut kuulemaan tutkimuksesta lisää, voit ottaa yhteyttä sähköpostitse tnaatane@ulapland.fi.

Lisätietoja: tutkija Tuula Näätänen, tnaatane@ulapland.fi.